Unter dem  Leitsatz "Nur wer seine Gefühle kennt, kann besser mit ihnen umgehen"  begleitet mein Resilienzkurs Kinder auf ihrem Weg, sich selbst und die eigenen Gefühle besser kennenzulernen und ihre innere Stärke aufzubauen, um mit schwierigen Situationen selbstbewusst und lösungsorientiert umgehen zu können.

Durch Rollenspiele, kreative Arbeiten, Geschichten sowie gruppendynamische Spiele bauen wir gemeinsam einen Ressourcenpool auf, aus dem die Kinder in belastenden Situationen Kraft schöpfen können - heute und in der Zukunft.
Zu Beginn lernen die Kinder durch Bildkarten, Geschichten sowie Rollenspielen die Grundgefühle - Freude, Angst, Wut und Trauer - kennen und wie man diese wahrnehmen und ausdrücken kann.

Im nächsten Schritt erarbeiten wir Möglichkeiten, mit den eigenen Gefühlen angemessen umzugehen und sie im sozialen Miteinander auszudrücken, nach dem Leitsatz "Alle Gefühle sind erlaubt, aber nicht jedes Verhalten".  Durch Beispiele aus dem Alltag, aber auch durch Geschichten, beschäftigen wir uns damit, wie man die eigenen Bedürfnisse ausdrücken kann, ohne andere zu verletzen. 
Durch angeleitetes Rollenspiel erhalten die Kinder die Möglichkeit, diese Lösungsstrategien auszuprobieren und lernen dabei alternative Handlungsmöglichkeiten und wie man sich Hilfe und Unterstützung holen kann. Ergänzend dazu fördern gruppendynamische Spiele den Zusammenhalt und das Gemeinschaftsgefühl.
Ziel des Workshops ist es, Kinder in ihren sozialen und emotionalen Kompetenzen zu stärken, ihre Selbstwirksamkeit sowie ihr Selbstbewusstsein zu fördern und ihnen konkrete Lösungsstrategien sowie Handlungsmöglichkeiten für den Alltag mitzugeben.