Gewaltfrei kommunizieren – Die Giraffensprache

Worum geht es? 

Konflikte gehören zum Schulalltag, doch wie wir sie austragen, macht den Unterschied. In diesem interaktiven Workshop verwandelt sich der Turnsaal in eine „Sprach-Safari“. Die Schüler*innen lernen spielerisch das Konzept der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg kennen: die bissige „Wolfssprache“ und die herzliche „Giraffensprache“.

Der Ablauf – Ein Erlebnis für Körper und Stimme:

1. Ankommen & Aufwärmen: Wir starten mit einer dynamischen Bewegungsübung im Raum. Wie bewegt sich ein Wolf (angespannt, lauernd)? Wie eine Giraffe (aufrecht, mit Weitblick)? So aktivieren wir die Körperwahrnehmung.
2. Expedition in die Sprache: Gemeinsam erforschen wir: Was zeichnet den Wolf aus (Bewertungen, Vorwürfe)? Und warum hat die Giraffe so einen langen Hals (Perspektivwechsel, Bedürfnisse)? Wir erarbeiten die Kraft der „Ich-Botschaften“.
3. Die Umformulier-Werkstatt: Anhand von Beispielen aus dem echten Schulalltag (z.B. Streit um den Ball, Auslachen, Dazwischenreden) üben wir das „Übersetzen“: Wie sage ich klar, was ich brauche, ohne mein Gegenüber zu verletzen?
4. Theaterpädagogischer Fokus: Hier wird es lebendig. Die Kinder schlüpfen aktiv in die Rollen von Wolf und Giraffe. In kurzen Improvisations-Szenen probieren sie aus:
   • Wie fühlt es sich an, „angewolft“ zu werden?
   • Was verändert sich, wenn man die Giraffensprache benützt?
   • Wir nutzen „Standbilder“ und kleine Szenen, um Empathie spürbar zu machen.
5. Stärkung der Klassengemeinschaft: Zum Abschluss festigen wir das Erlernte mit einer Gemeinschaftsübung, die zeigt: Wir sind ein Team, in dem jeder seine Bedürfnisse äußern darf.

Ziele des Workshops:

• Empathiefähigkeit: Die Gefühle anderer erkennen und respektieren.
• Selbstbehauptung: Eigene Grenzen klar und gewaltfrei kommunizieren.
• Konfliktlösung: Praktische Werkzeuge für ein friedlicheres Miteinander in der Klasse.
• Körperbewusstsein: Den Zusammenhang zwischen Körperhaltung, Gefühl und Sprache erleben.

Methodik: 

Ich arbeite mit Elementen aus der Theaterpädagogik und dem Improvisationstheater. Durch den Fokus auf Bewegung und das „Ausprobieren“ in geschützten Rollen verlieren die Kinder die Scheu und verankern das Wissen nachhaltig im Handeln, statt es nur theoretisch zu verstehen.

Logistisches:

Der Workshop wird von der Schauspielerin und psychosozialen Beraterin Nadja Kruselburger durchgeführt.

Als Ort für den Workshop empfiehlt sich ein Turnsaal oder ein Raum, in dem genügend Platz für Bewegung vorhanden ist.