Unser interaktiver Workshop "Auch Freunde streiten mal!" vermittelt Schüler*innen einen sensiblen und praxisnahen Umgang mit Konflikten, Gewalt und persönlichen Grenzen. Die Teilnehmenden setzen sich mit unterschiedlichen Formen von Gewalt – körperlich, verbal, psychisch/sozial und digital – auseinander, reflektieren eigene Erfahrungen und lernen, Konflikte von Grenzverletzungen und Gewalt zu unterscheiden. Durch Übungen zur Wahrnehmung von Gefühlen und Körperreaktionen entwickeln sie ein besseres Verständnis für die Zusammenhänge von Emotionen, Bedürfnissen und Verhalten sowie Möglichkeiten zur Selbstregulation. 

Mithilfe von Methoden der Gewaltfreien Kommunikation üben sie, Bedürfnisse respektvoll auszudrücken und konstruktiv auf Konflikte zu reagieren. Gleichzeitig werden Empathie, Perspektivwechsel, Solidarität und Zivilcourage gefördert, wobei Mehrsprachigkeit und kulturelle Vielfalt als Ressourcen einbezogen werden. Abschließend erarbeiten die Schüler*innen gemeinsam Strategien zur Deeskalation und stärken ihre Rolle als verantwortungsvolle Mitglieder ihrer Klasse und Gemeinschaft. Der gesamte Workshop ist traumasensibel gestaltet und basiert auf Freiwilligkeit, Wahlmöglichkeiten, klaren Grenzen und der Förderung von Sicherheit, Zugehörigkeit und Selbstwirksamkeit.

Ziele des Workshops:

• Sensibilisierung für verschiedene Formen von Gewalt (körperlich, verbal, psychisch/sozial, digital)
• Kennenlernen der eigenen Gefühle und im Körper erkennen/einordnen lernen, Möglichkeiten der Selbstregulation erarbeiten;
• Stärkung von Sicherheit, Selbstwirksamkeit und Zugehörigkeit in der Klasse
• Einüben solidarisierender Strategien und Ich/Wir-Botschaften im Schulalltag
• Förderung von Empathie, Perspektivwechsel und Zivilcourage – mit besonderem Blick auf Mehrsprachigkeit und kulturelle Vielfalt
• Traumasensible Rahmung: Freiwilligkeit, Wahlmöglichkeiten, klare Grenzen und Schutzfaktoren

Benötigte Materialien:

• Laptop und Beamer, Internetzugang
• Flipchart/Whiteboard, Marker; Moderationskarten
• Gefühlskarten/Emojis; Bedürfnisliste in einfacher Sprache; ggf. Über Online-Tools wie mentimeter oder kahoot
• Plakat „Toolbox Deeskalation“, alte Zeitschriften und Magazine 

Umgang mit unterschiedlichen gesellschaftlichen und sozialen Hintergründen: 
Wir legen besonderen Wert darauf, dass alle Teilnehmenden unabhängig von Migrationshintergrund, sozio-ökonomischen Bedingungen, Geschlecht oder familiären Erfahrungen gleichberechtigt und wertschätzend angesprochen werden.
Dazu nutzen wir: 

• einfache, klare und barrierearme Sprache, die je nach Gruppe sprachlich reduziert oder erweitert wird
• kultursensible Beispiele aus verschiedenen Lebenswelten, damit sich möglichst viele Jugendliche in den Inhalten wiederfinden
• genderneutrale Formulierungen sowie Beispiele, die unterschiedliche Familienformen und Identitäten berücksichtigen
• offene Frageformate, die individuelle Erfahrungen zulassen, ohne bestimmte Reaktionen vorauszusetzen
• eine Moderation, die aktiv auf kulturelle Unterschiede im Umgang mit Emotionen, Konflikten und Stress eingeht
• ein Team mit unterschiedlichen Hintergründen (u. a. Migrations‑ oder Fluchterfahrung), das Jugendlichen vielfältige Perspektiven eröffnet

Sprachliche Anpassung an die Zielgruppe: 

Die Sprache wird bewusst an das Alter und das Sprachniveau der Jugendlichen angepasst:

• Bei jüngeren Gruppen werden Inhalte stärker visualisiert, Begriffe vereinfacht und durch Beispiele aus dem Alltag ergänzt.
• Bei Gruppen mit geringer deutscher Sprachkompetenz werden Bilder, Symbole, Piktogramme, kurze Erklärungen und Wiederholungen genutzt.

Komplexe emotionale Begriffe werden gemeinsam erarbeitet und mit Beispielen verdeutlicht.

Fachliche Inhalte werden in verständlicher Alltagssprache vermittelt.