Gefühle entdecken mit allen Sinnen

Gefühle sind manchmal riesengroß und schwer zu verstehen – besonders für Kinder, denen oft noch die Worte fehlen, um ihr inneres Erleben zu beschreiben. In diesem interaktiven Workshop begleiten wir die Kinder auf eine spannende Entdeckungsreise in ihre eigene Gefühlswelt. Das Ziel ist es, Emotionen nicht nur theoretisch zu besprechen, sondern sie ganzheitlich erlebbar und dadurch begreifbar zu machen.

Das erwartet die Kinder im Workshop:

• Emotionswissen & Körpersprache: Spielerisch erforschen wir, wann welche Gefühle auftauchen und welche Aufgaben sie haben. Beim gemeinsamen Pantomime-Spiel probieren die Kinder aus, wie sich Wut, Freude, Angst oder Stolz im Körper anfühlen und wie sie sich im Außen (Mimik, Gestik, Haltung) zeigen.
• Die Sinnesstationen: Danach geht es ans aktive Erleben mit allen Sinnen. An verschiedenen Stationen laden Riechdosen, Musikinstrumente, Farben und vielfältige Fühlmaterialien zum Experimentieren ein. Die Kinder verknüpfen abstrakte Emotionen mit konkreten Sinneseindrücken (z. B. „Wie klingt Traurigkeit?“ oder „Wie fühlt sich Wut auf der Haut an?“).
• Gemeinsames Erleben: Durch das gemeinsame Tun entsteht ein geschützter Raum voller Leichtigkeit, der den Zusammenhalt stärkt, Barrieren abbaut und zeigt: Jedes Gefühl ist erlaubt und wichtig.

Die Benefits für die Kinder:

• Stärkung der Selbstwahrnehmung: Kinder lernen, ihre eigenen Emotionen frühzeitig im Körper zu spüren und zu lokalisieren.
• Erweiterung der Ausdrucksfähigkeit: Der Workshop gibt Kindern Worte, Bilder und Metaphern an die Hand, um sich verständlich mitzuteilen, wenn es ihnen mal nicht gut geht.
• Förderung von Empathie & Sozialkompetenz: Durch das Erkennen von Gefühlen bei anderen (Körpersprache) wird das feinfühlige Miteinander im Klassenzimmer oder der Gruppe nachhaltig gestärkt.
• Ganzheitliche Sinnesförderung: Das Verknüpfen von Emotionen mit sensorischen Reizen schult die Achtsamkeit und die neurologische Verarbeitung.
• Erste Tools zur Selbstregulation: Wer seine Gefühle benennen und verstehen kann, ist langfristig besser in der Lage, sich in stürmischen Momenten selbst zu beruhigen.

Leitung:

• Fr. Melanie Scheucher, BSc (Lebens- und Sozialberaterin, Sozialpädagogin, Lerncoach)
• Mag. Nadja Kruselburger (Mentaltrainerin, Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung unter Supervision)