
Achtsamer Umgang im Schulalltag
- Achtsamkeit
- Resilienz
- Fantasiereise
- Schule
- 1.-9. Schulstufe

Stimmst du dem Sprichwort zu: „Jeder ist seines Glückes Schmied“?
Misst du das eigene Glück an dem Glück anderer? Vergleichst du dich mit anderen?
Menschen und inwiefern beeinflusst das dein eigenes Glücksgefühl?
Jede*r Schüler*in kann etwas zu dem Thema bzw. zu den Fragen sagen. Dabei gibt es kein richtig oder falsch, sondern es geht mehr um das Argumentieren und darum, einen Dialog führen zu können. Die Schüler*innen diskutieren mit der Lehrperson und miteinander.
Jede*r Schüler*in beschreibt den Begriff “Glück” für sich selbst, um diesen dann am Ende des Workshops mit den vorherigen Inputs zu vergleichen.
Den Teilnehmenden wird anhand eines Videos veranschaulicht, inwiefern die Menschen dem “Glück” nacheifern.
Zuletzt wird anhand unterschiedlicher Sozialformen der Begriff “Glück” auf den Alltag der Schüler*innen umgewälzt, sodass sie aus unterschiedlichen Beispielen auf ihre eigenen Erfahrungen zurückgreifen können.
Als endgültigen Output sollen die Schüler*innen mitnehmen, was sie im Leben glücklich macht und somit auch motiviert, ihren Weg selbstständig dahingehend einzuschlagen.
Der konkrete Ablauf des Workshops würde folgendermaßen aussehen:
1. Ankommen & Aktivierender Einstieg
Methode: Positionierung im Raum
Die Lehrperson liest Aussagen vor:
Der Raum wird in drei Bereiche eingeteilt:
Die Schüler*innen positionieren sich physisch im Raum.
Anschließend kurzer Austausch in 2er-Gesprächen:
Warum stehe ich hier?
Wie begründest du deine Antwort?
Danach 2–3 Stimmen im Plenum.
2. Eigene Definition von Glück
Methode: Individuelle Reflexion + Austausch
Jede*r erhält eine Karte mit der Frage:
„Was bedeutet Glück für mich persönlich?“
Die Gruppen sammeln 3 Kernaussagen auf einem Plakat.
Die Ergebnisse, die auf dem Plakat gesammelt worden sind, werden im Plenum vorgelesen.
3. Impuls durch Video & kritische Auseinandersetzung
Diskussion bezüglich des Videos
Danach erfolgt selbstständiges Denken mit den Impulsfragen "Was hat mich irritiert" und "Wo habe ich mich wiedererkannt" und anschließend Austausch im Plenum.
4. Vergleich & Glück – Interaktive Übung
Die Schüler*innen sehen sich im Plenum kurze Profile (bekannte Persönlichkeiten, Influencer o.Ä.) an und bewerten, ob diese Personen glücklich sind und reflektieren, was diese Anblicke in ihnen auslösen.
Anschließend wird ein Video über diese Persönlichkeiten und über deren Sicht auf Glück gezeigt.
5. Transfer in den Alltag und Abschlussrunde
Um den Transfer der Inhalte in den Alltag zu gewährleisten, formuliert jede*r einige Punkte, die ihm*ihr zur Gestaltung des eigenen Glücks verhelfen soll und einen konkreten Schritt, den er*sie diese Woche gehen will.
Als Abschluss erfolgt im Rahmen eines "mentimeters" die Abfrage, welchen Gedanken sie heute mitnehmen oder was Glück für sie bedeutet.
5. — 8. Schulstufe
Dauer des Angebots:
2 Stunden
Für die Buchung nimmst du direkt mit dem*der Anbieter*in Kontakt auf.
Stell sicher, dass du eine schriftliche Buchungsbestätigung bekommst.
Vergiss nicht, die Person, die an deiner Schule das Schulkontingent verwaltet, über deine Buchung zu informieren, damit die Verrechnung über Wiener Bildungschancen klappt.
Bitte beachte, dass auch Kosten anfallen können, wenn du ein gebuchtes Angebot nicht rechtzeitig absagst. Mehr zu den Stornobedingungen im FAQ.


