"Ist mir doch egal", "stell dich nicht so an", "war ja nur Spaß" - Sätze die aus dem Schulalltag bekannt sind!

Weg vom - ist mir doch egal - hin zum achtsameren Umgang untereinander!

Der Workshop vermittelt altersgerechte Achtsamkeits- und Meditationstechniken/Fantasiereisen zur Förderung von emotionaler Selbstregulation, Konzentrationsfähigkeit und einem bewussteren Umgang mit sich und seinem Umfeld.

Neben praxisorientierten Übungen, welche interaktiv gestaltet sind, werden den Schüler*innen auch theoretische Inhalte zur Achtsamkeit vermittelt und was diese mit einem positiven Klassenklima zu tun haben. Im Anschluss werden alltagstaugliche Tipps für den Umgang untereinander und mit sich selbst mitgegeben.