Übung macht den Ruhe-Profi

Dieser Workshop richtet sich an alle Klassen, die den Workshop Ruhe.gepolt bereits gebucht haben und die Themen gerne vertiefen möchten.

Kommt dir das bekannt vor??

• Du hast im letzten Workshop schon einiges zum Thema „Ruhe finden“ gehört, aber eine kleine Auffrischung wäre nicht schlecht?
• Du weißt zwar schon vieles, aber merkst, dass es gar nicht so leicht ist, dieses Wissen auch umzusetzen?
• Du übst schon fleißig, aber ein bisschen neue Motivation könnte nicht schaden?

Um ein Ruhe-Profi zu werden, sind neben Methoden und Techniken auch Übung und Regelmäßigkeit ganz entscheidend. Oft wissen wir, was wir machen müssten, aber es dann auch wirklich zu tun und vor allem regelmäßig zu tun… da wird es manchmal schwierig! Die gute Nachricht: es geht uns allen so! 😉… doch gemeinsam zu üben macht es leichter und vor allem macht es mehr Spaß!

Der Workshop „Ruhe.gepolt Refresher“ dient uns genau dazu. Wir wollen bereits Gelerntes wiederholen, vertiefen und gemeinsam üben. Wir werden uns ansehen, was bereits funktioniert und wo es noch Schwierigkeiten gibt. Wir werden neue Inputs ausprobieren und uns überlegen, wie wir all die Theorie auch gut in die Praxis umsetzen können. Denn nur wenn wir unser Wissen umsetzen, können wir davon profitieren und irgendwann… zu Ruhe-Profis werden 😊

Dieser Workshop wird durch eine schriftliche Zusammenfassung der Übungen sowie eine Musik-Playliste für das Lehrpersonal ergänzt.