Gewaltprävention und Deeskalation durch Krav Maga! 

Krav Maga ist ein praxisorientiertes und leicht erlernbares Selbstverteidigungssystem, das auf realistischen Bedrohungsszenarien basiert. Es steigert durch das Bestärken von instinktiven Bewegungen sofort das Selbstbewusstsein und die Wahrnehmung Jugendlicher für das Entstehen von Konflikten. Verhaltensregeln in schwierigen Situationen werden diskutiert und die natürlichen instinktiven Bewegungen werden trainiert, um gefährlichen Situationen zu entkommen. 

Speziell bei Mädchen und jungen Frauen ist in realen Situationen der Gegner meist kräftemäßig überlegen. Unter dem Motto: defend yourself, protect others sprechen wir besonders über gefährliche Situationen und schnelle Entscheidungen in solchen Momenten. Daher ist es ein großer Vorteil wenn Burschen und Mädels gemeinsam trainieren und auch gemeinsam über gefährliche Situationen sprechen.

Aber vor allem auch Themen wie Respekt, Gewaltprävention und der Umgang mit Provokation im Schulalltag sind heiß diskutierte Themen. Im Gespräch und im Analysieren und Reflektieren von Verhaltensmustern und Rollen kann deeskaliert werden und über das reaktive Verhalten gesprochen werden. 

Ganz nebenbei wird im Training Stress abgebaut und der momentane Fitnesszustand erlebt.