Ein Präventionsworkshop für Jugendliche. Künstliche Intelligenz ist längst Teil des Alltags junger Menschen. Ob ChatGPT, Snapchat AI oder personalisierte Algorithmen auf TikTok und Instagram – viele Jugendliche nutzen KI bereits täglich zum Lernen, zur Unterhaltung oder sogar, um über persönliche Probleme zu sprechen. Doch welche Auswirkungen hat das auf ihre mentale Gesundheit, ihre sozialen Beziehungen und ihre persönliche Entwicklung?

Mit dem Workshop „Freund oder Feind? – KI und mentale Gesundheit“ schafft dis-connect einen Raum für Information, Reflexion und offene Diskussion. Ziel ist es, Jugendliche dabei zu unterstützen, einen bewussten und gesunden Umgang mit Künstlicher Intelligenz zu entwickeln. Mag. Anna-Sophie Standl (bekannt aus der Dok 1: Drei Wochen Handy-Entzug), ehemalige Influencerin, Social Media Managerin und Online-Autorin, arbeitet seit vielen Jahren mit Kindern und Jugendlichen. Durch den täglichen Austausch mit jungen Menschen erlebt sie unmittelbar, wie stark KI deren Lebenswelt bereits beeinflusst. Aus dieser langjährigen Praxiserfahrung heraus hat sie den Workshop „Freund oder Feind? – KI und mentale Gesundheit“ entwickelt. 

Der Workshop beleuchtet sowohl die Chancen als auch die Risiken von KI. Die Teilnehmenden erfahren, wie KI funktioniert, wo sie im Alltag sinnvoll unterstützen kann und welche Grenzen sie hat. Gleichzeitig werden Themen wie emotionale Bindung an Chatbots, soziale Isolation, Abhängigkeit, Datenschutz, Deepfakes, Manipulation sowie der Wert echter zwischenmenschlicher Beziehungen aufgegriffen.

Im Mittelpunkt steht nicht die Frage, ob KI gut oder schlecht ist, sondern wie Jugendliche lernen können, KI als hilfreiches Werkzeug zu nutzen, ohne ihre eigene Selbstständigkeit, ihr kritisches Denken oder ihre sozialen Kompetenzen zu verlieren.

Der Workshop ist interaktiv aufgebaut und verbindet kurze fachliche Inputs mit Diskussionen, Gruppenarbeiten, Fallbeispielen und praxisnahen Übungen. Die Jugendlichen werden eingeladen, ihre eigenen Erfahrungen einzubringen und sich aktiv mit den Auswirkungen digitaler Technologien auf ihr Leben auseinanderzusetzen.

Inhalte

• Grundlagen: Was ist Künstliche Intelligenz und wie funktioniert sie?
• Chancen von KI für Lernen, Kreativität und mentale Gesundheit
• Risiken: Abhängigkeit, emotionale Bindung, Manipulation und soziale Isolation
• KI als Gesprächspartner – kann sie echte Beziehungen ersetzen?
• Deepfakes, Algorithmen und digitale Beeinflussung
• Datenschutz und verantwortungsvoller Umgang mit persönlichen Informationen
• Entwicklung eines persönlichen „KI-Kompasses“ für einen gesunden Umgang mit digitalen Technologien

Ziele des Workshops

Die Jugendlichen…

• entwickeln Medien- und KI-Kompetenz.
• stärken ihre psychische Gesundheitskompetenz.
• reflektieren ihr eigenes Nutzungsverhalten.
• erkennen Chancen und Risiken digitaler Technologien.
• fördern kritisches Denken und eigenverantwortliches Handeln.
• erleben den Wert echter sozialer Beziehungen und persönlicher Kommunikation.

Warum dieser Workshop?

KI verändert die Lebenswelt junger Menschen in rasantem Tempo. Viele Jugendliche nutzen KI bereits intensiv, ohne deren Auswirkungen auf ihr Denken, Fühlen und Handeln ausreichend einschätzen zu können. Gleichzeitig fehlen im schulischen Alltag häufig Angebote, die diese Entwicklung aus psychologischer und sozialer Perspektive aufgreifen.

Dieser Workshop verbindet Medienbildung mit Prävention und mentaler Gesundheit. Er sensibilisiert Jugendliche für die Chancen digitaler Technologien, stärkt ihre Resilienz und fördert einen verantwortungsvollen Umgang mit KI – nicht durch Verbote oder Angst, sondern durch Wissen, Reflexion und praktische Handlungskompetenz.

Denn die entscheidende Frage der Zukunft lautet nicht, ob wir KI nutzen – sondern wie wir sie nutzen.