Die Klimakrise ist längst Teil der Lebensrealität junger Menschen. Sie kann unterschiedliche Gefühle auslösen – von Sorge und Wut über Ohnmacht bis hin zu Hoffnung und Tatendrang. Wie können wir diese Gefühle wahrnehmen, einordnen und konstruktiv mit ihnen umgehen?

In diesem interaktiven Workshop setzen sich die Schüler*innen mit ihren eigenen Zukunfts- und Klimagefühlen auseinander. Sie lernen, diese Gefühle zu benennen, entdecken Möglichkeiten, sich nachhaltig zu engagieren und stärken ihre Selbstwirksamkeit im gemeinsamen Austausch. Außerdem erproben sie Methoden der Selbstfürsorge, die sie auch in anderen belastenden Situationen anwenden können. Spielerische Methoden sowie praktische Übungen zeigen: Es ist wichtig, sich mit seinen Gefühlen auseinanderzusetzen, und jede*r kann einen Beitrag zur Eindämmung der Klimakrise leisten.

Ziel des Workshops: Die Schüler*innen setzen sich mit den eigenen Gefühlen auseinander, können diese benennen, lernen Methoden der Selbstfürsorge wie Bewusstseinsübungen oder das Setzen gesunder Grenzen kennen. Außerdem lernen sie, wie sie durch ihr eigenes Handeln und gemeinsames Engagement ihren ökologischen Handabdruck vergrößern können.

Inhalte:
- Die Schüler*innen reflektieren die Auswirkungen der Klimakrise und ihre persönlichen Bezüge dazu.
- Klima-Emotions-Rad: Die Schüler:innen beschäftigen sich mit Gefühlen rund ums Klima.
- Die Schüler*innen lernen die Konzepte des ökologischen Fuß- sowie Handabdrucks kennen.
- Handlungsmöglichkeiten: Was können wir selbst tun – im Haushalt, in der Schule oder beim Einkaufen? Welche strukturellen Veränderungen wären sinnvoll?
- Selbstfürsorge: Die Schüler*innen setzen sich mit Strategien wie Akzeptanz, Selbstmitgefühl, Achtsamkeitsübungen und das Setzen gesunder Grenzen auseinander, um mit belastenden Gefühlen umzugehen.
- Eine gute Gruppenatmosphäre sowie ein konstruktiver Austausch stehen im Fokus dieses interaktiven Workshops.