Kennen Sie das? Viele Schülerinnen und Schüler erzählen Ihnen, dass sie viel Zeit ins Lernen investieren. Dennoch bleiben die beobachtbaren Erfolge aus. Häufig fehlt es nicht an Motivation, sondern an wirksamen Lernstrategien und einem sicheren Umgang mit der Nervosität, die sich vor Prüfungssituationen einstellt.

Worum geht es in diesem Workshop?
Dieser interaktive Workshop vermittelt altersgerecht fundierte Methoden aus der Lernpsychologie und zeigt, welche Aspekte wichtig sind, um erfolgreich zu lernen. Durch praktische Übungen, Selbsterfahrung und gemeinsame Reflexion lernen die Schülerinnen und Schüler:

• häufige Konzentrationsfallen bei sich selbst zu erkennen und zu vermeiden
• ihre Lernzeiten selbstständig zu planen
• große Aufgaben in bewältigbare Häppchen zu teilen
• wirksame Atemtechniken anzuwenden, um Prüfungen gelassener zu bewältigen

Nachhaltigkeit und Transfer der Inhalte
Damit der Workshop nachhaltig wirkt und für Sie als Lehrkraft keinerlei Mehraufwand entsteht, ist ein vollständiges Begleit- und Transferpaket fixer Bestandteil des Angebots:

• Für die Schülerinnen und Schüler: Alle Teilnehmenden erhalten ein persönliches Arbeitsheft inklusive Lernplaner und Workshop-Zusammenfassung. Dies erleichtert es, die Inhalte jederzeit aufzufrischen.
• Für das Klassenzimmer: Ein übersichtliches Poster mit den wichtigsten Tipps erlaubt die nahtlose Einbindung der Inhalte in den Regelunterricht.

Workshop-Module im Detail:

1. Konzentration

Warum können wir gleichzeitig gehen, jonglieren und uns mit jemandem unterhalten? Warum können wir kein Buch lesen, während wir im Kopf rechnen? Warum lässt sich unser Gehirn überhaupt ablenken? Was ist wichtig, um konzentriert bei einer Aufgabe zu bleiben?

Die Schülerinnen und Schüler erfahren in diesem Modul:

• wie sie Ablenkungen in ihrer Lernumgebung erkennen und vermeiden
• wie sie durch gezielte Pausen ihre Konzentration steigern

2. Lerngewohnheiten und Lernstrategien

Mehr Lernzeit geht leider nicht immer mit besseren Ergebnissen einher. Wie sorge ich dafür, Inhalte nicht nur am Prüfungstag, sondern auch darüber hinaus im Gedächtnis zu behalten?

Die Schülerinnen und Schüler erfahren in diesem Modul:

• wie sie ihre Lernzeiten sinnvoll planen und in ihren Alltag integrieren
• welche Lernstrategien wissenschaftlich fundiert sind und nachweislich funktionieren
• wie sie schon vor der eigentlichen Prüfung mit selbst erstellten Übungsfragen den gezielten Informationsabruf trainieren können
• wie sie durch gezielte Wiederholung genau jene Inhalte auffrischen, die noch nicht gut im Gedächtnis verankert sind, und dadurch ihre Lernzeit effizient einsetzen

3. Prüfungsfit

Nichts ist ärgerlicher, als auf den letzten Metern vor dem Ziel ins Stolpern zu geraten! Genau deshalb bedarf es guter Strategien, um mit der inneren Anspannung, die mit Prüfungssituationen einhergeht, umzugehen.

Die Schülerinnen und Schüler erfahren in diesem Modul:

• einige Strategien der Psychologin Sian Beilock, um in Prüfungssituationen einen kühlen Kopf zu bewahren
• wie sie mit Atemtechniken ihre Nervosität unter Kontrolle bekommen

Zur Person:

Ich bin Florin Hanl – Psychologiestudent und Workshopleiter. Angetrieben von eigenen Lernschwierigkeiten begann ich schon in meiner Schulzeit, mich mit Lerntechniken und Lernpsychologie zu beschäftigen. Dies ermöglichte es mir trotz zunächst durchschnittlicher Schulleistungen, die Matura mit Auszeichnung abzuschließen und den Weg ins Psychologiestudium zu beschreiten. 
In meinen Workshops verbinde ich erprobte Praxistipps mit fundiertem Wissen aus der Lernpsychologie und Motivationsforschung. Seit 2022 halte ich an Schulen Vorträge zu diesem Thema.