Gefühle sind wohl genauso vielfältig wie herausfordernd!
- Woher kommt ein Gefühl?
- Wo spüre ich die Emotion?
- Welches Bedürfnis steckt hinter dem Gefühl?
- Wie gehe ich damit um?
- Behalte ich es für mich oder teile ich es mit anderen?
- Wo ist die Grenze zum Gedanken?
- Wie beeinflussen Gefühle meine Handlungen?
- Was lösen meine Gefühle bei anderen aus?
Mit diesen Fragen setzen wir uns beim Workshop "Meine Gefühle und ich" auseinander. Und natürlich ist dann auch noch Platz für aktuelle Themen in der Klasse sowie weitere Anliegen und Fragen.
Damit manche Aspekte leichter greifbar werden, verwenden wir Gefühlskarten zur bildlichen Veranschaulichung. Dabei wird oft auch deutlich, wie unterschiedlich Körpersprache, Haltung und Mimik gedeutet werden. Gleichzeitig können wir hier nochmals die Abgrenzung zwischen Gefühlen und Gedanken herausarbeiten, die vor allem für jüngere Kinder oft schwierig ist.
Insgesamt ist das Ziel des Workshops, den Zugang zu eigenen Gefühlen zu erleichtern, mehr Verständnis für die Emotionen anderer aufzubauen und einen gesunden Umgang mit diesem wichtigen Aspekt unseres Lebens zu ermöglichen. Das wirkt sich auch unmittelbar positiv auf die Stimmung und die Akzeptanz im Klassenraum aus.