Was bedeutet es, aus der Mitte zu tanzen?
In diesem Workshop erfahren Schüler*innen, dass „aus der Mitte tanzen“ zweierlei bedeutet:
eine aufrechte Haltung und stabile Körpermitte zu entwickeln und gleichzeitig den eigenen, individuellen Ausdruck zulassen.

Ausgehend von einfachen, Pilates-inspirierten Übungen lernen die Schüler*innen, ihre Körpermitte bewusst wahrzunehmen, Haltung aufzubauen und Stabilität im eigenen Körper zu finden. Darauf aufbauend wird diese Basis in Tanzbewegungen und eine gemeinsame Choreografie übertragen. 

Innerhalb der Choreografie erhalten die Schüler*innen bewusst Raum für Individualität: Bewegungen dürfen unterschiedlich aussehen und der Ausdruck darf variieren, denn jeder Körper ist anders. 

Der Workshop unterstützt Schüler*innen dabei,

• ihre Haltung und Körpermitte bewusst wahrzunehmen
• Stabilität, Balance und Körperspannung aufzubauen
• Tanzbewegungen so auszuführen, wie es für jede*n individuell stimmig ist
• den eigenen Ausdruck zu entdecken und in Bewegung umzusetzen
• Unterschiede innerhalb der Gruppe wahrzunehmen und wertzuschätzen

Was dieser Workshop bei Schüler*innen bewirkt

• stärkt Haltung und Körperbewusstsein
• fördert Selbstvertrauen und den respektvollen Umgang mit Vielfalt
• unterstützt Konzentration, Präsenz und Koordination
• stärkt das Klassenklima durch gemeinsames Gestalten und Bewegen

Dieser Workshop erfordert keine Vorkenntnisse. Der Workshop findet vor Ort in der Schule statt (Turnsaal oder Bewegungsraum) und wird altersgerecht an Schulstufe und Gruppendynamik angepasst.