In diesem Workshop lernen Volksschulkinder auf spielerische und altersgerechte Weise die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung kennen.
Durch Gespräche, Spiele und praktische Übungen setzen sich die Kinder mit Lebensmitteln auseinander und entwickeln ein positives Bewusstsein für Essen und den eigenen Körper.

Inhalte sind unter anderem:
– spielerisches Kennenlernen von Lebensmitteln
– Bedeutung von Obst, Gemüse und regelmäßigen Mahlzeiten
– bewusster Umgang mit Süßigkeiten
– Förderung von Selbstwahrnehmung (Hunger & Sättigung)

Der Workshop vermittelt Wissen ohne Verbote oder Leistungsdruck und legt den Fokus auf Freude am Essen, Körperwahrnehmung sowie einen wertschätzenden Umgang mit Lebensmitteln.

Ziel ist es, die Kinder in ihrer Selbstständigkeit zu stärken und ihnen einfache Orientierung im Alltag zu geben.

Das Angebot ist präventiv ausgerichtet und eignet sich für den Einsatz im schulischen Kontext.