Starke Klasse hilft Kindern, ihr Selbstvertrauen zu stärken und eine positive Stimmung in der Klasse aufzubauen. Mit spielerischen Übungen und geführten Gesprächen erleben sie, wie leicht sie selbst etwas zu einem schöneren Schulalltag für alle beitragen können.

Der Fokus liegt auf vier Kernkompetenzen:

• Emotionale Achtsamkeit: Kinder lernen, ihre Gefühle zu erkennen, auszudrücken und besser zu verstehen.
• Selbstregulation: Sie üben einfache Methoden, um ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden und Stress abzubauen.
• Selbstwert: Kinder entdecken ihren eigenen Wert und lernen, sich selbst zu bestärken – oft die Grundlage für weniger Konflikte.
• Soziale Verantwortung: Sie begreifen, welche Auswirkungen ihre Worte und Taten auf sich selbst und die Klassengemeinschaft haben.

Methodik

Mit Übungen, Gesprächsrunden und Bewegungsspielen entsteht ein lebendiger Raum, in dem Kinder spielerisch soziale und emotionale Kompetenzen entwickeln. Pädagog*innen berichten, dass die Übungen so dankbar angenommen wurden, dass Kinder sie selbstständig im Alltag anwendeten und sich gegenseitig daran erinnerten.

Über mich
Seit 13 Jahren begleite ich Kinder als Volksschullehrer, Kursleiter und Trainer. Ich bildete mich laufend fort – in Gewaltprävention, Kampfkunst, Körperwahrnehmung und Methoden für inneres Gleichgewicht. Während dieser Zeit habe ich mein Konzept entwickelt und erprobt. Die wirkungsvollsten Übungen daraus sind heute Teil dieses Kurses.

Angebot

• Basis: 4 EH
• Aufbau: 6 EH

• Intensiv: 8 EH

  (Bei diesen Formaten komme ich mehrmals an die Schule, damit die Inhalte nachhaltig wirken.)

• Sprint: 3 EH am Stück – einmaliger Besuch.

(EH = Unterrichtseinheiten. Turnsaalnutzung ist empfohlen, aber nicht zwingend notwendig.)

Bonus

Jede teilnehmende Klasse bekommt eine Mappe mit allen Übungen aus dem Kurs.

„Die Kinder haben sich gestärkt und ernst genommen gefühlt, das Klassenklima wurde spürbar positiver – auch wir Lehrerinnen haben wirksame Tools für den Alltag mitbekommen.“ – VS-Lehrerin, Wien (Juni 2025)