Kinder und Jugendliche werden oft mit Wissen über die Klimakrise konfrontiert, ohne dass ihnen Wege aufgezeigt werden, wie sie mit den damit verbundenen Gefühlen umgehen können. Der Workshop „Klimagefühle“ setzt hier an: In zwei Schulstunden bieten zwei Trainer*innen den Schüler*innen einen geschützten Raum, um ihre eigenen Emotionen zu reflektieren, Bewältigungsstrategien zu entwickeln und Selbstwirksamkeit zu erfahren. Wir bieten aber auch die Möglichkeit sich über Gleichgültigkeit auszutauschen. Uns ist es dabei wichtig, keine Angst zu induzieren. Gefühle haben essentielle Funktionen und können nicht richtig oder falsch sein. Wesentlich ist es, den Umgang mit etwaigen unangenehmen Gefühlen zu erlernen. 
Nach einem kurzen interaktiven Input zur Klimakrise, um ein gemeinsames Wissensniveau zu schaffen, steht die emotionale Auseinandersetzung im Fokus:

• Identifikation unterschiedlicher Klimagefühle: Welche Gefühle gibt es und wovon hängen sie ab? Welche Emotionen löst die Klimakrise in mir aus?
• Entwicklung von Bewältigungsstrategien: Wie kann ich mit Sorge, Angst, Wut oder Ohnmachtsgefühlen umgehen? Was schützt mich und gibt mir Kraft?
• Erleben von Selbstwirksamkeit: Welche Strategien helfen mir, aktiv mit meinen Emotionen umzugehen?
• Stärkung von Verbundenheit und Gemeinschaft: Anderen geht es ähnlich – wir teilen unsere Gefühle und können gemeinsam etwas bewirken. In diesem Sinn arbeitet der Workshop gegen Isolation und für demokratische Auseinandersetzung mit unserer Zukunft.

Durch kreative Methoden und den Austausch in Kleingruppen erarbeiten die Schüler*innen individuelle und gemeinschaftliche Lösungsansätze. Der Workshop schließt eine Lücke im Schulalltag, da emotionale Auseinandersetzung mit der Klimakrise oft zu kurz kommt. Ziel ist es, psychische Gesundheit zu stärken und Schüler*innen zu befähigen, konstruktiv mit ihren Klimagefühlen umzugehen.
Psy4F besteht aus (angehenden) Psycholog*innen & Psychotherapeut*innen, die sich für eine nachhaltige Zukunft einsetzen.