Kids als Expert*innen für Resilienz und Wohlbefinden? Jaaaaa!!! 

Resilienz ist kinderleicht und macht Spaß – vor allem, wenn sie aus einer bewussten und positiven Beziehung mit dem eigenen Körper heraus gelebt wird. 

Die innovative körperbasierte Methode „Liquid Space Kids“ eröffnet Kindern eine einzigartige Möglichkeit, ihren inneren Kompass zu entwickeln. In einem geschützten Raum stärken sie spielerisch ihre Selbstregulation und vertiefen gleichzeitig ihre sozialen Kompetenzen (Kommunikation – Empathie – Kooperation)

Was erwartet die Schüler*innen im Workshop? 

* Spiele und kreative Körperarbeit trainieren das Nervensystem darin, Herausforderungen mit Leichtigkeit und Selbstvertrauen zu meistern. Sie fördern die Kreativität und das Miteinander und stärken den natürlichen Selbstausdruck

* interaktive Übungen (z.B. mit weichen Gymnastikbällen) verbessern die Körperwahrnehmung, die Beweglichkeit und die Konzentration

* kurze meditative Körperreisen und spielerische Übungen zum Umgang mit Emotionen stärken den inneren Anker und die Verbindung zu körpereigenen Ressourcen

* praktische Resilienz-Tools für den Alltag unterstützen dabei, selbstwirksam für das eigene Wohlbefinden zu sorgen, auch in stressigen schulischen Momenten