In diesem interaktiven Workshop begeben sich die Kinder als Wut-Detektiv*innen auf eine spannende Reise durch das Land der Gefühle. Im Mittelpunkt steht das starke Gefühl der Wut – ein Gefühl, das jeder kennt und das ganz normal ist. 

Gleich zu Beginn lernen die Kinder das rote Wutmonster Furi kennen. Furi erklärt ihnen auf kindgerechte Weise, dass Wut sich oft anfühlt wie ein prall aufgeblasener Ballon im Bauch. Wenn man diesem Ballon nicht rechtzeitig etwas Luft ablässt, platzt er – und es kommt zum Wutausbruch. In solchen Momenten sagen oder tun wir manchmal Dinge, die andere verletzen.

Diese bildhafte Einführung hilft den Kindern zu erkennen: Wut ist kein „schlechtes“ Gefühl. Sie darf da sein – genauso wie Freude, Angst oder Traurigkeit. Doch es ist wichtig zu lernen, die Wut rechtzeitig loszulassen, ohne jemand anderen zu verletzen. 

Im Anschluss erhalten die Kinder einen Gefühlsbarometer, mit dem sie reflektieren, wie unterschiedlich stark Gefühle in verschiedenen Alltagssituationen sein können – bei sich selbst und bei anderen. Das fördert die emotionale Selbstwahrnehmung und stärkt das Einfühlungsvermögen.

An verschiedenen Stationen erfahren die Kinder, wie sie mit ihrer Wut achtsam und ohne andere zu verletzen umgehen können: 

• Atemübungen helfen, den inneren Wut-Ballon sanft zu entlüften.
• In der kreativen Phase gestalten sie ihr eigenes Wutmonster.
• Anschließend verwandeln sie ihre Wut in ein positives Gefühl, das ihnen Kraft gibt.
• Eine Massagegeschichte bringt Ruhe und Entspannung und unterstützt die Selbstregulation.

In einer gemeinsamen Reflexionsrunde tauschen sich die Kinder über ihre Erkenntnisse aus. Sie erleben, dass es in Ordnung ist, wütend zu sein – und dass jeder lernen kann, mit starken Gefühlen achtsam und verantwortungsvoll umzugehen.