Lehrkräfte begleiten Schüler*innen auch in ihrer Persönlichkeitsentwicklung, durch Gruppendynamiken, Konflikte, Ängste etc. und haben dafür aber wenig Raum, als auch Unterstützung vom System. 

Das Yoga- und Achtsamkeitstraining fördert die emotionale Selbstregulation, beeinflusst die Aufmerksamkeits- und Konzentrationsfähigkeit positiv, ermöglicht sozial-emotionales Lernen, reduziert Stress und ist deshalb besonders gesundheitsfördernd. 

Die förderlichen Aspekte des Achtsamkeitstraining betrifft die Entwicklung der Schüler*innen, genauso wie die der Lehrer*innen und das Klassenklima an sich. Außerdem stärken Schüler*innen Selbstbewusstsein, Resilienz und Konfliktfähigkeit und dies sind schließlich Lebenskompetenzen. 
Es werden Methoden eingeführt und angewandt, die gut im Schulalltag umsetzbar/einsetzbar sind und zwischendurch auflockern können. Außerdem fördern sie die Konzentrationsfähigkeit und wirken regulierend, wenn gerade eine Dysregulation bei einzelnen Schüler*innen oder der Gruppe gegeben ist.