Klopfen - was ist das denn?

Mit dem Begriff Klopfen wird eine emotionale Selbsthilfetechnik bezeichnet, bei der man sich selbst, während man akut ein unangenehmes Gefühl hat, auf verschiedene Körperpunkte beklopft.

Das “Klopfen nach PEP”, der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie, wurde von Dr. Michael Bohne entwickelt. Verpackt in eine lebhafte Geschichte erklärt Peppo, der Elefant, den Kindern spielerisch alle wichtigen Tricks

So lernen die Kinder in diesem Workshop ein Bündel verschiedener hilfreicher Techniken zur emotionalen Selbsthilfe.

Alle “PEP-Tricks” für den emotionalen Notfall können sofort angewendet werden.

Wann klopft man in der Gruppe?

• Bei Unruhe und Konzentrationsschwierigkeiten in der Klasse oder Gruppe
• Zur Steigerung der Aufnahme- und Lernfähigkeit
• Zur Reduktion von Ängsten vor Schularbeiten oder anderen Prüfungssituationen
• Bei sichtbaren Emotionen (Angst, Wut, Unruhe) und bei jeder Form von emotionalem Stress.
• Wenn ein besonderes und/oder aufregendes Ereignis bevorsteht. Hier sind auch die positiven Ereignisse wie Ausflüge, Feste etc. gemeint.
• Als regelmäßiges Klopfritual einführen z. B. in der Volksschule nach der großen Pause