Liebe Lehrperson!

Jeder Mensch verdient es, sein Leben nach den eigenen Wünschen und Vorstellungen zu gestalten. In meiner Arbeit mit Kindern sehe ich jedoch oft, dass sich junge Menschen nicht trauen, große Träume zu haben. Ambitionen und Ehrgeiz werden zu wenig gefördert, und Heranwachsende treffen auf eine Welt, die sie nicht voller Tatendrang erforschen und sich ausprobieren, sondern lieber in Deckung bleiben. Meine Vision ist es, deinen Schüler_innen mit diesem Workshop alle notwendigen Kompetenzen zu vermitteln, um ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen und sich selbst zu verwirklichen.

Workshop-Inhalte:

• Mentales Training: Mit bewährten Tools finden die Kinder persönliche und sinnvolle Ziele und arbeiten daran, diese zu erreichen.
• Wachstumsorientiertes Mindset: Die SchülerInnen lernen, was ein wachstumsorientiertes Mindset ist und wie es genutzt werden kann, um sich neuen Herausforderungen zu stellen und keine Angst vor Fehlern zu haben sondern von ihnen zu lernen.
• Umgang mit Emotionen und Stress: Techniken werden vermittelt, um Emotionen und Stress zu erkennen, zu verstehen und zu kontrollieren.
• Achtsamkeit und Konzentration: Durch Übungen aus der Sportpsychologie erfahren die Kinder, wie Achtsamkeitstraining die Konzentration erhöht und wie Visualisierungstechniken von Profisportlern genutzt werden.

Nach dem Workshop verfügen die Schüler_innen nicht nur über theoretisches Wissen, sondern auch über praktische Werkzeuge, um selbstbewusst und eigenverantwortlich ihren Lebensweg zu gestalten. Auch Lehrpersonen profitieren von genannten Werkzeugen und Techniken sowie glücklicheren, selbstsichereren Kindern, die aktiv am Unterricht teilnehmen.

Das Angebot "Mental Fit: Dein nächster Schritt" ist eine 4-stündige Erweiterung dieses Workshops.