Mit 15 Jahren Erfahrung in der schulischen Gesundheitsförderung, qualitätsgesichert und regelmäßig evaluiert sind wir einer der ersten Anbieter schulischer Angebote in Österreich.

Unsere Workshops sind nicht nur Angebote, sondern Lösungen: Wir bieten maßgeschneiderte Lösungen für die Bedürfnisse von Schulen und Schüler_innen. Investieren wir nachhaltig in die Gesundheit und das Wohlbefinden von Schüler_innen und Lehrer_innen!

                 Jugend = Zukunft                             #WirGestaltenSieStark

In diesem Workshop begeben wir uns auf eine spannende Reise durch die Welt des Yoga, die für alle Altersgruppen geeignet ist. Wir erkunden die Herkunft des Yoga und vermitteln grundlegende Konzepte, damit du die positiven Auswirkungen auf dein Wohlbefinden verstehst.

Wir zeigen, wie der Körper funktioniert und welche Effekte die Übungen auf Muskeln und Organe haben. Besonderes Augenmerk legen wir auf Körperhaltung und Atmung, um dir eine solide Grundlage zu bieten.

Der Workshop wird musikalisch untermalt, um eine inspirierende Atmosphäre zu schaffen. Durch spielerische Übungen in Einzel-, Partner- und Gruppenarbeit entwickelst du Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht.

Unsere erfahrenen Trainer_innen gestalten den Unterricht altersgerecht und passen ihn an eure Bedürfnisse an. Am Ende wirst du eine verbesserte Körperwahrnehmung, Konzentration und tiefe Entspannung erleben. So kannst du die erlernten Techniken in deinen Alltag integrieren und langfristig von Yoga profitieren.

Wir freuen uns auf einen Workshop voller Spaß und Entdeckungen!