Mit 15 Jahren Erfahrung in der schulischen Gesundheitsförderung, qualitätsgesichert und regelmäßig evaluiert sind wir einer der ersten Anbieter schulischer Angebote in Österreich.

Unsere Workshops sind nicht nur Angebote, sondern Lösungen: Wir bieten maßgeschneiderte Lösungen für die Bedürfnisse von Schulen und Schüler_innen. Investieren wir nachhaltig in die Gesundheit und das Wohlbefinden von Schüler_innen und Lehrer_innen!

                 Jugend = Zukunft                             #WirGestaltenSieStark

Hier wirst du eine Vielzahl von Fitnessaktivitäten kennenlernen und deine körperliche Fitness spielerisch verbessern.

Im Workshop liegt der Schwerpunkt auf Zirkeltraining, Parcours, Körpergewichtsübungen, Ausdauer-, Kraft-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen sowie Akrobatik. Unsere erfahrenen Trainer_innen präsentieren und beaufsichtigen jede Einheit.

Nach dem Training sorgen Dehn- und Achtsamkeitsübungen dafür, dass dein Puls sich normalisiert und dein Körper regeneriert. Unsere Trainer_innen achten darauf, dass du die Übungen mit der richtigen Technik ausführst, um Verletzungen zu vermeiden.

In den Pausen werden wichtige Themen wie gesunde Ernährung und ein aktiver Lebensstil diskutiert. Du erfährst, wie Junk-Food, Rauchen und Bewegungsmangel sich negativ auf die Gesundheit auswirken, und wirst ermutigt, bewusste Entscheidungen zu treffen.

Für deinen Einsatz erhältst du ein Armband, das dein Engagement für einen gesunden Lebensstil symbolisiert. Wir freuen uns auf eine aufregende Zeit voller Fitness! Lass uns gemeinsam den Grundstein für einen gesunden Lebensstil legen!