Der Workshop zielt darauf ab, die emotionale Intelligenz von Schüler_innen zu stärken und ihnen Werkzeuge zur Bewältigung von Emotionen zu vermitteln. Er konzentriert sich darauf, Kindern und Jugendlichen die Basisemotionen näherzubringen und ihnen beizubringen, wie sie diese erkennen und durch das Lesen von Mimik richtig zuordnen können. Außerdem arbeiten wir mit Techniken aus dem Mentaltraining, um mit den Gefühlen Wut und Angst umgehen zu lernen, ohne sich selbst oder andere dabei zu verletzen. Die Schüler_innen tauschen sich unter anderem dazu aus, welche Strategien ihnen bei Wut helfen, um sich besser zu fühlen.

Durch kreative Methoden fördern wir ein tieferes Verständnis für die eigenen Gefühle und schaffen einen Raum, in dem Kinder und Jugendliche lernen, auf ihre innere Stimme zu hören und ihren Gefühlen eine Stimme zu geben.